Každá žena chce zostať vždy mladá a krásna. Ale postupom času sa mladosť vytráca, objavujú sa prvé známky starnutia, po ktorých nasledujú hlbšie vrásky. Kozmetický priemysel ponúka obrovské množstvo produktov starostlivosti, kozmetických procedúr a vitamínov na výživu pokožky. Ale pri hľadaní prírodných, účinných a lacných liftingových produktov sa obraciame na ľudové recepty a metódy sebaomladzovania tváre.
Príčiny vrások
Úplne zbaviť sa problému s vráskami je nemožné, ale starnutie pleti môžete oddialiť. A urobiť to je oveľa jednoduchšie ako vyhladenie vrások, ktoré sa už objavili. Vrásky a ich skorý vzhľad nie sú len kozmetickým defektom, ale aj indikátorom problémov v tele. Je dôležité komplexne pristupovať k ich prevencii a eliminácii, pretože príčiny starnutia nie vždy spočívajú v charakteristikách pokožky. Nasledujúce faktory môžu vyvolať výskyt vrások a predčasné starnutie pokožky:
- nadváha a náhla strata hmotnosti: pod tlakom prebytočného tuku koža ochabne, svaly tváre ochabnú a pri náhlom úbytku hmotnosti sa ovál tváre nestihne utiahnuť v súlade s novým tvarom;
- zlé návyky: alkohol a fajčenie vedú k dehydratácii pokožky a inhibujú metabolické procesy, zatiaľ čo elasticita pokožky sa oslabuje a pleť sa zhoršuje;
- nezdravý životný štýl: nevyvážená strava, stres, nedostatok fyzickej aktivity a správny odpočinok opotrebúvajú telo, čo nemôže ovplyvniť stav pokožky;
- používanie nekvalitnej kozmetiky: kozmetika môže obsahovať syntetické nekvalitné alebo kritické zložky, ktoré vašej tvári neprospejú;
- nepriaznivá ekológia: pokožka absorbuje škodlivé látky obsiahnuté vo vzduchu, je vystavená agresívnemu prostrediu (mráz a slnečné žiarenie) a v dôsledku toho všetkého sa dehydratuje;
- zdravotné problémy: vrásky môžu byť len príznakom vážnejšieho ochorenia a hormonálnych porúch;
- genetická predispozícia: aby ste vedeli, čo čaká vašu tvár v budúcnosti, pozrite sa bližšie na tváre svojich starších príbuzných;
- štruktúra tváre: nesprávny skus, slabá brada môže spôsobiť vrásky.
Vlastnosti liftingovej starostlivosti
Súbor postupov proti starnutiu nemôže byť spoločný pre všetkých predstaviteľov spravodlivého pohlavia. Kozmetická starostlivosť závisí od konkrétneho veku, typu pleti a typu vrások, ktoré sa majú ošetrovať.
Existujú dva hlavné typy vrások:
- mimické (alebo dynamické) – objavujú sa v našom živote ako prvé; každý človek má na tvári svoj vlastný spôsob vyjadrovania emócií a v oblastiach aktívnej kontrakcie svalov tváre sa objavujú mimické vrásky;
- statické (vekové, gravitačné) - človek sa s nimi stretáva už v dospelosti; Takéto vrásky sa objavujú bez ohľadu na črty tváre: pokožka starne, produkcia kolagénu sa znižuje, elasticita sa stráca a oválne ochabuje. Pod vplyvom gravitácie má uvoľnená koža tendenciu smerom nadol a dochádza k ptóze tváre.
Prvé vrásky, spôsobené aktívnou mimikou alebo nedostatočnou starostlivosťou, sa môžu objaviť už v 25. roku.
Spôsoby boja proti vráskam v závislosti od veku
Tí, ktorí majú suchú pokožku, by sa mali obávať najmä predčasného výskytu vrások. Dehydratácia je jedným z dôvodov vzniku prvých vrások, ktoré sa budú v budúcnosti len ťažko vyhladiť. Mastná a normálna pleť však potrebuje aj primeranú starostlivosť spojenú s dôkladným čistením.
Počas nášho života prechádza naša tvár množstvom zmien, v dôsledku ktorých sa na nej objavujú vrásky rôznej hĺbky:
- Po prvé, čelíme povrchovým vráskam - tenkej sieťke, ktorá ovplyvňuje vrchnú vrstvu pokožky. Objavujú sa vo veku 25–30 rokov, preto by sa s prevenciou malo začať čo najskôr. V tomto období je dôležité poskytnúť pokožke dostatočnú výživu, vyhýbať sa stresu, zlozvykom, udržiavať spánok a bdieť. Sieť povrchových vrások možno odstrániť peelingom, relaxačnou masážou tváre a hydratačnou kozmetikou.
- Povrchové vrásky sa môžu neskôr vo veku 40–55 rokov rozvinúť do stredne hlbokých vrások spôsobených poruchou tvorby kolagénu. V tomto období sa spomaľuje proces syntézy kolagénu, hlavnej látky zodpovednej za elasticitu pokožky. Koža začína strácať elasticitu.V tejto fáze je dôležité skombinovať zdravý životný štýl s opatrnou starostlivosťou: očistite si pokožku tváre, používajte hydratačné a liftingové prípravky.
- Na tvorbe hlbokých vrások sa okrem vrstiev epidermis podieľa aj podkožné tukové tkanivo. Rozsah, v akom sa takéto vrásky objavia, závisí od podmienok prostredia, starostlivosti a genetickej predispozície. Postupom času sa kvalita pokožky začína zhoršovať a ovál začína ochabovať. Zvyčajne sa tieto defekty objavujú vo veku 55 až 65 rokov. Produkty určené na zásobovanie dehydrovanej pleti živinami a kolagénom neprenikajú do hlbokých vrstiev dermis, a preto nie sú veľmi účinné. Preto sa ku všetkým už používaným procedúram oplatí pridať masáž, tvárovú gymnastiku a špeciálne prístroje na omladenie.
Každý vek má svoju najúčinnejšiu starostlivosť. Keď však prekročíte určitý vek, nemali by ste opustiť všetky predchádzajúce kozmetické procedúry - pridajte k nim nové a takýto integrovaný prístup povedie k lepším výsledkom.
Všeobecné odporúčania pre zachovanie mládeže
Po čase pokožka bledne, preto je našou úlohou oddialiť nástup tohto nepríjemného javu. Odporúčania na predĺženie mladosti sú podobné tipom na udržanie zdravia vo všeobecnosti:
- jesť mierne a vyvážene;
- hrať šport;
- piť dostatok vody (najmenej 1,5 litra denne);
- dostatok spánku (spánok by mal trvať najmenej 6 hodín);
- Odstráňte cigarety a alkohol zo svojho života.
Na udržanie žiarivej pleti a tonizovanej tváre sú potrebné aj čistiace, výživné, napínacie prípravky a procedúry.
Aby ste si uchránili tvár pred vznikom dvojitej brady, vyberte si na spanie pohodlný ortopedický vankúš, nečítajte v ľahu a sledujte držanie tela. Nízko sklonená hlava vyvoláva tvorbu kožného záhybu, ktorý sa neskôr zmení na kozmetický defekt.
Starostlivosť proti starnutiu doma
Procedúry domácej kozmetiky môžu zahŕňať použitie hotových výrobkov (kúpených v obchode), ako aj čisto prírodný prístup s ručne vyrobenými krémami a maskami. Nemali by ste si vybrať iba jednu vec a kategoricky odmietnuť druhú, pretože oba tieto smery sú dobré v boji za mládež.
Takže tu sú niektorí ľudia, ktorí prídu pomôcť s omladzovaním domácnosti:
- kozmetika zakúpená v obchode a ručne vyrobená: hydratačné, výživné, liftingové krémy, peelingy, masky, toniká, vybrané podľa veku a typu pleti; to všetko zachová sviežosť a pružnosť vašej tváre. Kozmetika na starostlivosť o pleť pomôže bojovať s prvými vráskami vo veku 25–30 rokov a spomaľuje prejavy starnutia vo veku 40 rokov a neskôr;
- tvárová gymnastika a masáž: zlepšenie krvného obehu a posilnenie svalov tváre je výbornou prevenciou a spôsobom, ako odstrániť vrásky. Vo veku 35 rokov sa metabolické procesy spomaľujú a natieranie vrchnej vrstvy pokožky už nestačí. Gymnastika urýchľuje krvný obeh, bunky sú nasýtené kyslíkom a vrásky sú vyhladené zvnútra;
- hardvérová kozmetológia: pokrok sa nezastaví, takže profesionálny kozmetologický postup môžete vykonať sami pomocou špeciálnych zariadení. Rokmi sa aj pri starostlivej starostlivosti kvalita pleti zhoršuje, vznikajú stredné a hlboké vrásky, tvár ochabuje. Problém starnutia po 45 rokoch riešia buď salónne injekčné procedúry a plastické operácie, alebo domáce kozmetologické prístroje;
- exotická metóda omladenia: Achatina slimáky. Sliz týchto mäkkýšov obsahuje veľké množstvo látok, ktoré obnovujú a vyživujú pokožku. Pri tomto zákroku miznú povrchové vrásky a vyhladzujú sa hlbšie. Slimačová terapia bude užitočná v 30 aj v 50.
Domáce peelingy a masky na vrásky vo veku 25–35 rokov
Jemnú pokožku tváre je potrebné podporovať a vyživovať vitamínmi, jemne čistiť a hydratovať. Obchody ponúkajú rôzne peelingy, hydratačné a výživné krémy, masky, mlieka, medzi ktorými nájdete vhodné produkty podľa typu pleti, veku a chuťových preferencií. Aby ste si však boli úplne istí zložením produktu, je oveľa jednoduchšie a lacnejšie ho pripraviť sami.
Prvou fázou kozmetickej starostlivosti je čistenie, ktoré robíme peelingom. Odstránením odumretých čiastočiek epidermis vyrovnávame tón pleti a zabezpečujeme lepší prienik živín do hlbších vrstiev pokožky. Okrem toho vám drhnutie umožňuje zbaviť sa povrchových vrások. Peeling má krémový základ s exfoliačnými čiastočkami. Existuje veľké množstvo variácií zloženia peelingu a tu sú niektoré z nich:
Olivovo-ovsený peeling pre zmiešaný typ pleti:
- nakrájajte 1 polievkovú lyžičku. l. ovsené vločky v mixéri alebo mlynčeku na kávu;
- zmiešajte s 2 polievkovými lyžicami. l. olivový olej;
- pridajte 3 kvapky ružového oleja;
- zmiešajte ingrediencie do hladka;
Drvené ovsené vločky jemne čistia pokožku, dodávajú pružnosť, vyhladzujú jemné vrásky a bojujú proti zápalom, zatiaľ čo ružový olej odstraňuje starecké škvrny a tóny
Jogurtovo-kávový peeling pre mastnú pleť:
- 1 lyžička. Zmiešajte mletú kávu s 1 polievkovou lyžičkou. l. nízkotučný jogurt;
- pridajte 3 kvapky rozmarínového esenciálneho oleja;
Nízkotučný jogurt vyživuje pokožku a dodáva matný lesk, káva má tonizujúci účinok, rozmarínový éter zvyšuje krvný obeh a podporuje obnovu buniek
Ovocný peeling pre suchú pokožku:
- nastrúhajte štvrtinu jablka;
- výslednú hmotu zmiešajte s pyré z polovice banánu;
- pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. nasekané ovsené vločky;
- nalejte 1 polievkovú lyžičku. l. kefír s nízkym obsahom tuku;
- zmiešame všetky ingrediencie.
Osobám s normálnou až mastnou pokožkou sa odporúča vykonávať tento peeling 3-krát týždenne; dievčatá so suchou a citlivou pokožkou by mali znížiť procedúru na 1-2 krát týždenne. Najprv musíte odstrániť make-up z tváre.
Čo sa týka krémov, svoj obľúbený produkt z obchodu môžete obohatiť pridaním 2-3 kvapiek esenciálneho oleja. Sťahujúce, vyhladzujúce, tonizujúce, zjemňujúce oleje sú estery rozmarínu, santalového dreva, pelargónie a levandule. Odstraňujú voľné radikály, vyhladzujú jemné vrásky a nasýtia pokožku výživnými látkami.
Špeciálne výživné masky sú určené aj na udržanie tónu pokožky tváre. Vyhladia drobné vrásky a vyrovnajú textúru pleti. Tu sú recepty na niektoré masky:
Želatínová liftingová maska:
- 3 lyžičky. zmiešajte želatínu so štvrtinou pohára mlieka a nechajte, kým nenapučia;
- výslednú zmes priveďte vo vodnom kúpeli na homogénnu viskóznu hmotu (ale nie varenú);
- pridajte 2 polievkové lyžice. l. tekutý med a 3 lyžičky. glycerín a dôkladne premiešajte.
- Vychladnutú zmes naneste na tvár pomocou štetca pozdĺž masážnych línií v niekoľkých vrstvách. Nechajte pôsobiť 15 minút a opláchnite vlhkými vatovými tampónmi;
Maska na riasy:
- 2 polievkové lyžice. l. nalejte kelový prášok vodou (pol pohára) a nechajte pol hodiny;
- do zmesi pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. strúhaný zázvor, olivový olej a mlieko;
- Uveďte kompozíciu do homogenity. Naneste masku na 20-25 minút, potom opláchnite vodou.
Hlinená maska:
- čerstvý kapustový list nalejte 6 polievkových lyžíc. l. horúci hustý krém a nechajte 8 minút;
- nakrájajte list a zmiešajte so smotanou;
- pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. med a červená hlina;
- Zmes priveďte do hladka. Vychladnutú zmes naneste na pokožku a nechajte pôsobiť 20 minút, potom opláchnite vodou.
Masky sa musia aplikovať na celú tvár okrem oblasti okolo očí a pier. Kontraindikáciou používania domácej kozmetiky môže byť individuálna intolerancia zložiek obsiahnutých v kompozícii.
Omladenie slimákmi Achatina vo veku 25–50 rokov
Pre tých najodvážnejších a najchýrnejších existuje pomerne exotická metóda omladenia tváre – pomocou slimačieho slizu. Počas procedúry sú na tvár umiestnené slimáky Achatina, ktoré pomalým pohybom po pokožke vykonávajú peeling, masáž a zanechávajú stopy hlienu. Sekrét vylučovaný mäkkýšmi má hlavnú omladzujúcu funkciu.
Sliz slimákov Achatina obsahuje:
- alantoín, ktorý regeneruje pokožku a bojuje proti radikálom;
- prírodný slnečný filter, ktorý chráni pred škodlivým UV žiarením;
- vitamíny A, C, E, zmäkčujúce, zvlhčujúce a vyživujúce pokožku;
- kyselina glykolová, ktorá odstraňuje odumreté bunky;
- prírodný elastín, ktorý zlepšuje turgor kože;
- prírodný kolagén, ktorý stimuluje syntézu vlastného kolagénu a zvyšuje elasticitu pokožky.
V salónoch je omladzovacia procedúra Achatina dosť drahá. Ale slimáky sa dajú kúpiť a pestovať doma. Potrebujú akvárium s objemom najmenej 10 litrov s pôdou na dne, ktorá sa musí pravidelne meniť. Mláďatá mäkkýšov sa kŕmia 1-2 krát denne, dospelí - párkrát týždenne. Slimáky sa živia uhorkami, cuketou, listami kapusty a jablkami.
Pred masážou je potrebné pokožku vyčistiť, potom zaujať vodorovnú polohu a opatrne položiť mäkkýš na tvár. Masáž trvá od 30 minút do 1 hodiny. Na konci procedúry sa slimák vráti do akvária a hlien sa nechá na tvári ďalších 15 minút, potom sa zmyje vodou. Potom naneste hydratačný krém. Kontraindikáciou postupu je individuálna intolerancia na hlien slimáka (alergia).
Slimáky si ľahko poradia s malými vráskami, vyhladia stredné a hlboké vrásky a zabránia vzniku nových kozmetických defektov, takže procedúra je užitočná pre mladé aj zrelšie ženy.
Nezamieňajte si masáž slimákov s hirudoterapiou, ktorá sa používa aj v kozmeteológii proti starnutiu. V žiadnom prípade nepracujte s pijavicami svojpomocne. Tento postup vykonáva iba kvalifikovaný odborník.
Masáž a gymnastika na vrásky vo veku 35–55 rokov
Bohužiaľ, vrásky ovplyvňujú nielen povrch kože, ale deformujú aj hlbšie vrstvy dermis. Preto účinným bojom proti priemerným vráskam vo veku 35–50 rokov je účinok na kožné záhyby zvnútra, pretože živiny z masiek a krémov prakticky neprenikajú do pokožky.
Masáž a tvárová gymnastika zlepšujú krvný obeh a zlepšujú metabolické procesy v epiderme. Vďaka tomu sú kožné bunky nasýtené kyslíkom, svaly tváre sa tonizujú a ochabnutie oválu zmizne.
Všeobecné odporúčania na vykonávanie gymnastiky alebo masáže tváre:
- najprv si dôkladne preštudujte správnu masážnu techniku a línie masáže tváre, aby ste sa vyhli nepríjemným následkom;
- postup sa musí vykonávať s použitím oleja alebo krému (ale nie na suchú pokožku);
- klasická masáž začína ľahkým hladením pokožky v smere masážnych línií;
- po „zahriatí“ tváre by ste mali prejsť na jemný tlak na pokožku; Procedúru musíte ukončiť poklepaním končekmi prstov na tvár.
Pred tvárovou gymnastikou je lepšie poradiť sa s kozmetológom, pretože nešikovné činy môžu vyvolať výskyt nových vrások na tvári.
Hardvérová kozmetológia vo veku 45–60 rokov
Najúčinnejšou liečbou stredne hlbokých a hlbokých vrások je použitie špeciálnych kozmetických prístrojov. Ich pôsobenie sa rozširuje aj do hlbokých vrstiev dermis, čo poskytuje znateľný pozitívny účinok. Zariadenia sa líšia typom účinku na pokožku.
Kontraindikácie pre použitie pomôcok sú zápaly a kožné lézie, novotvary v postihnutej oblasti, poruchy zrážanlivosti krvi, prechladnutie, sinusitída, infekčné ochorenia, výstuž zlatom a platinou, tehotenstvo.
Tabuľka: typy zariadení na omladenie a ich účinok
| Typy zariadení na omladenie | Akcia |
|---|---|
| LED | Normalizácia prietoku krvi, tvorba prirodzeného kolagénu |
| Poháňané mikroprúdmi | Obnova tvárových svalov |
| Galvanické | Epidermálne sprísnenie |
| Laser | Obnova povrchových vrstiev epidermis, eliminácia odumretých častíc kože |
Nielen profesionálni kozmetológovia dokážu udržať pokožku mladú a zdravú. Správnou starostlivosťou o svoje telo, správnou výživou a vhodnou starostlivosťou a rozumným kombinovaním receptov vašej babičky na prírodné prostriedky s novými technikami, liekmi a prístrojmi proti starnutiu si zachováte mladosť a žiarivosť na mnoho rokov.